Διαζύγιο: πως ενημερώνουμε το παιδί για την απόφαση των γονιών του

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)  

Κάθε χωρισμός (σε περίπτωση γάμου το διαζύγιο) είναι δύσκολος και επώδυνος, όταν υπάρχει και παιδί είναι μία επιπλέον δυσκολία. Η δυσκολία έγκειται στο πώς να διαχειριστούν οι γονείς το παιδί. Είναι μία άβολη κατάσταση. Πρέπει να το ενημερώσουν; Να του μιλήσουν μαζί ή χωριστά ο καθένας; Μήπως να προσποιούνται το ζευγάρι; Οι ερωτήσεις, οι σκέψεις πολλές και η αγωνία μεγάλη. Ουσιαστικά, οι γονείς θέλουν το παιδί να μην πληγωθεί και να γίνει η όλη  διαδικασία του χωρισμού όσο πιο ανώδυνα γίνεται.

Προσωπικά δεν γνωρίζω κανένα διαζύγιο που να έληξε εύκολα και ευχάριστα… η διαδικασία του είναι επώδυνη καθώς σηματοδοτεί ένα τέλος. Το παιδί δε το προστατεύουμε αποκρύπτοντάς του την αλήθεια. Δυστυχώς αναπόφευκτα θα στεναχωρηθεί, θα πονέσει, θα χρειαστεί το χρόνο του για να δεχτεί την νέα πραγματικότητα. Δεν υπάρχει κάποιος μαγικός τρόπος για να μεταφερθεί η συνθήκη του διαζυγίου και να μην πληγωθεί το παιδί… και αυτό πρέπει οι γονείς να το πάρουν ως δεδομένο. Κατά συνέπεια η προσπάθεια τους πρέπει να βασιστεί στην ειλικρίνεια, να μιλήσουν με ηρεμία και εστιάζοντας στην ουσία. Συγκεκριμένα:

·         Καλό είναι η συζήτηση μεταξύ γονιών και παιδιού να γίνει όταν το ζευγάρι έχει πάρει τις οριστικές του αποφάσεις. Τι εννοώ; Να μην γίνει, όταν το ζευγάρι δεν είναι σίγουρο για το διαζύγιό τους και υποβάλλουν το παιδί σε ένα κλίμα ανασφάλειας. Ούτε όμως και αρκετά αργότερα και παραμένει το παιδί σε ένα χώρο αμφιβολίας και μη ειλικρίνειας.

·         Καλό είναι η συζήτηση να γίνει και με τους δυο γονείς παρόντες. Η εικόνα που σχηματίζεται στο παιδί είναι πως μπορεί ως ζευγάρι να χωρίζουμε, αλλά ως γονείς παραμένουμε μαζί, ενωμένοι.

·         Καλό είναι στη συζήτηση οι γονείς να μην κατηγορούν ο ένας στον άλλον, να μην επικρίνουν, να μην τσακωθούν μπροστά στο παιδί. Αντιθέτως, η συζήτηση να παραμείνει στη σχέση τους με το παιδί και όχι στη μεταξύ τους σχέση.

·         Καλό είναι να τονίζουμε στη συζήτηση μαζί τους πως το παιδί δεν ευθύνεται για κανένα λόγο για την απόφασή τους. Τα παιδιά νιώθουν ένοχα και είναι ωφέλιμο να τους ξεκαθαριστεί και να ελαφρυνθούν από αυτό το βάρος.

·         Προσοχή! Η συζήτηση γίνεται για να ενημερωθεί το παιδί για την απόφαση των γονιών του, το διαζύγιο, και όχι για να μας πει την γνώμη του. Επιτρέπουμε στα παιδιά να εκφράσουν τα συναισθήματα τους. Τα παιδιά θα θυμώσουν, θα στεναχωρηθούν, θα θελήσουν τον χρόνο τους για να μπορέσουν να μεταβολίσουν το συναισθηματικό τους φορτίο...

Μόνο με ειλικρίνεια, αμεσότητα, ηρεμία και υπομονή μπορούμε να προσεγγίσουμε ένα θέμα δύσκολο και λεπτό, όπως αυτό ενός διαζυγίου.

---------------------------------------------------------------------------------------------------

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος στο Περιστέρι, τ.συνεργ. στο Νοσοκομείο Παίδων “Αγία Σοφία”, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Εφηβικής Ιατρικής και του Ευρωπαϊκού Συλλόγου Ψυχοθεραπείας. Απόφοιτος Ε.Κ.Π.Α, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

Γιατί δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις…

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)

Συχνά στη ζωή μας έχουμε να πάρουμε αποφάσεις είτε για απλά, καθημερινά θέματα είτε για πιο σοβαρά. Πολλές φορές έχουμε σκεφτεί πως θα θέλαμε κάποιος άλλος να αποφασίσει για εμάς, κάποιος άλλος να πάρει το βάρος της απόφασης, για να νιώσουμε πιο «ελαφροί». Μας δημιουργούνται αισθήματα πίεσης και άγχους, όταν έχουμε να πάρουμε μία απόφαση λόγω του αποτελέσματος και των συνεπειών της, που μπορεί να αρέσουν είτε σε εμάς είτε στους άλλους. Εκείνες τις στιγμές είναι που οι περισσότεροι, θέλουμε όσο τίποτα άλλο να μεταφέρουμε το βάρος της απόφασής μας σε κάποιον άλλον!

Θα έχετε προσέξει πως όταν είναι να πάρουμε μία απόφαση, «τρώμε» αρκετό από τον πολύτιμο μας χρόνο. Λέτε να υπάρχει κάποια λύση ώστε να μας διευκολύνει από το βάρος της απόφασης;

Από την άλλη πλευρά, όταν έχουμε αποφασίσει να κινηθούμε με κάποιο συγκεκριμένο τρόπο, αμφιβάλλουμε για την εγκυρότητα της απόφασής μας. «Έπραξα σωστά;», «Τι αντίκτυπο θα έχει μελλοντικά σε εμένα ή και τους γύρω μου;». Αγωνιούμε και νιώθουμε αβοήθητοι μπροστά σε τέτοιες στιγμές. Τέτοιες αποφάσεις συνήθως έχουν να κάνουν με την υγεία μας, τη σχέση μας, τη δουλειά μας, την οικογένειά μας, ή τις σχέσεις με τον περίγυρο μας .

Συνήθως το πρώτο που σκεφτόμαστε όταν παίρνουμε μία απόφαση είναι το δικό μας όφελος. Ταυτόχρονα όμως, σκεφτόμαστε, τι αντίκτυπο θα έχουν για τους άλλους αυτές οι αποφάσεις. Θα τους στενοχωρήσουμε, θα τους δυσκολέψουμε, εντέλει μήπως θα τους πληγώσουμε;

Άλλη μία σκέψη είναι αν αυτή η απόφαση, θα μας κάνει καλό. Θα είμαστε πιο ευτυχισμένοι; Ή είναι ένας τρόπος που θα προκαλέσει κάποιο κακό στον εαυτό μας. Για παράδειγμα, αποφασίζουμε να σταματήσουμε μία σχέση, για την οποία έχουμε αισθήματα, αλλά δεν περνάγαμε καλά. Ή αποφασίζουμε να ξεκινήσουμε γυμναστήριο που δεν μας αρέσει, αλλά θα μας βοηθήσει στην προσπάθεια της απώλειας των περιττών κιλών μας.

Επίσης, βοηθά αυτή η απόφαση στο να επιτύχουμε και να εφαρμόζουμε εκείνες τις αρχές που μας κάνουν πιο ολοκληρωμένους, ελεύθερους από τους περιορισμούς των νοητικών μας αναταραχών; Αυτή η απόφαση μας κάνει να νιώθουμε πιο ήρεμοι;

Όλα αυτά θα μπορούσαμε να πούμε πως στηρίζονται σε μια ώριμη, με βάση τις εμπειρίες, κοινή λογική. Ωστόσο... γυρνώντας στο παρελθόν, θα παρατηρήσουμε πως μερικές φορές συμβαίνουν πράγματα που δεν μπορούμε να τα κατανοήσουμε με την κοινή λογική. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ίσως χρειάζεται να αφεθούμε στα χέρια της ίδιας της ζωής, που έχει κι εκείνη τους δικούς της κανόνες και αρχές. Έχοντας κι αυτό στο πίσω μέρος του μυαλού μας, μπορούμε να έχουμε μια σταθερότητα και ηρεμία στην καθημερινότητά μας.

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος στο Περιστέρι, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή».

AΠΟΚΡΙΕΣ 2020 ΜΕ ΘΕΜΑ "ΜΑΓΟΙ ΚΑΙ ΜΑΓΙΣΣΕΣ ΣΤΟ ΜΟΥΣΕΙΟ"

Κυριακές 23 Φεβρουαρίου και 1 Μαρτίου 2020

• ΔΙΑΡΚΕΙΑΚυριακές 23 Φεβρουαρίου και 1 Μαρτίου 2020
• ΧΩΡΟΣΚέντρο ΓΑΙΑ
• ΩΡΕΣ10.00 – 14.30
• ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ8€ από 2 ετών και άνω
• ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΜουσείο Γουλανδρή Φυσικής Ιστορίας

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Απόκριες 2020 «Μάγοι και Μάγισσες στο Μουσείο»

Ελάτε να διασκεδάσουμε, να μεταμφιεστούμε και …να εξαφανιστούμε,

παρέα με μάγους και μάγισσες στο Μουσείο!

Κυριακές 23 Φεβρουαρίου και 1 Μαρτίου 2020

Δημιουργείστε το δικό σας μαγικό ραβδί και γράψτε το μαγικό σας ξόρκι

στο «Εργαστήρι του Μαθητευόμενου Μάγου!!

Βάλτε μια μάσκα, ένα καπέλο ή τη στολή σας και σας περιμένουμε να διασκεδάσουμε και να ζήσουμε μαγικές περιπέτειες στο Μουσείο Γουλανδρή Φυσικής Ιστορίας, στην Κηφισιά!

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

· Εργαστήρι του Μαθητευόμενου Μάγου!

· Μαθήματα μαγείας

· Πολύχρωμη κάπα του παιχνιδιάρη μάγου

· Ξέφρενο χορό των μαθητευόμενων μάγων

· Γαϊτανάκι

· Face Painting

 Εισιτήρια: 8€ από 2 ετών και άνω

ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓIAΣ ΜΟΥΣΕΙΟΥ: 10.00 – 15.00

Αποκριάτικο πρόγραμμα: 10.00 – 14.30

Χορηγός επικοινωνίας ΣΚΑΪ

Είσοδος: από Κέντρο ΓΑΙΑ, Όθωνος 100, Κηφισιά

Τηλ.: 210 8015870

«Πώς η αγάπη θα σας γιατρέψει από την μοναξιά»

Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας 

Θα ήθελα να ξεκαθαρίσω δύο έννοιες που συχνά τις θεωρούμε κοινές, ενώ δεν είναι. Αυτές είναι της μοναχικότητας και της μοναξιάς.

Η μοναχικότητα είναι μία κατάσταση όπου κάποιος είναι μόνος του, συνήθως από επιλογή. Θέλει να ζει μόνος του, να είναι απομονωμένος από τον κοινωνικό του περίγυρο. Πολλές φορές να έχει την «ησυχία» του.

Από την άλλη, η μοναξιά  είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα  που νιώθουμε ή και βιώνουμε στον εσωτερικό μας κόσμο. Μπορεί να την νιώθουμε ακόμα και μέσα στη σχέση μας ή με τον σύντροφο μας ή με την οικογένεια μας ή με τους φίλους μας.

Η μοναξιά μάς κάνει σιωπηλούς θεατές της δικής μας ζωής και της ζωής των άλλων. Η μοναξιά συναντάται στο πένθος, στο φόβο, στη χαμηλή αυτοεκτίμηση, στην ανεπίτρεπτη συμπεριφορά, στην απόρριψη. Η μοναξιά συνορεύει με την έλλειψη αγάπης και κυρίως με την απόρριψη από τους ίδιους μας τους γονείς. Οι ενήλικες που έχουν παιδικά βιώματα χωρίς αγάπη και αποδοχή από τους γονείς τους βιώνουν ένα έντονο συναίσθημα μοναξιάς, που συνήθως καταπολεμάται μόνο όταν αγαπήσουν και αγαπηθούν αληθινά σε κάποια φάση της ζωής τους.

  

Αυτό είναι το μυστικό για την αντιμετώπιση της μοναξιάς… Η αγάπη! Να αγαπήσουν και να αγαπηθούν! Όλα τα υπόλοιπα, όπως επαγγελματική επιτυχία, χρήματα, αναγνώριση, είναι απλά εφήμερα υποκατάστατα «χαράς» ή και η «παρηγοριά στον άρρωστο». Χρήσιμα και αυτά, αλλά όχι για να “γιατρευτούν” οι πληγές. Γιατί το τραύμα της μοναξιάς είναι βαθύ, βαθαίνει με τον χρόνο.

Το ίδιο συμβαίνει και στους ανθρώπους που βίωσαν τον θάνατο αγαπημένου τους πρόσωπου και πενθούν. Αυτοί συναντούν τη μοναξιά κατά τη διάρκεια της ζωής τους και όχι από τα παιδικά τους χρόνια. Είναι και αυτή η περίπτωση δύσκολη. Συνήθως  η απώλεια γίνεται απροειδοποίητα και σε ανύποπτο χρόνο. Χάνοντας ένα αγαπημένο πρόσωπο, έναν άνθρωπο που έχεις μάθει να τον αγαπάς και να σε αγαπάει, η ζωή φαίνεται ανυπόφορη και επώδυνη.  

Για να επουλωθεί το τραύμα, θέλει χρόνο και υπομονή απ' αυτόν που πενθεί, και κατανόηση από το περιβάλλον του. Σιγά σιγά θα έρθουν καινούργια νοήματα να διαμορφωθούν και να τοποθετηθούν δίπλα στα παλαιότερα…

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου στο Περιστέρι, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

Πρέπει όμως να προχωρήσουμε…

Κάποιες σχέσεις είναι καταδικασμένες να φτάσουν σε ένα τέλος. Για ποιο λόγο; Διάφοροι οι λόγοι. Μπορεί οι συνθήκες και η επαφή του ζευγαριού να άλλαξε, μπορεί να δημιουργήθηκαν κάποιες καταστάσεις που υποδεικνύουν ότι η μόνη λύση είναι ο χωρισμός… Μπορεί τελικά να μην ταιριάζατε από την αρχή και με την πάροδο του χρόνου να φάνηκε πιο έντονη αυτή η διαφορετικότητα. Όπως και να έχει η ουσία είναι μία. Εξάλλου οι περισσότεροι βιώσαμε κάποιον χωρισμό τον οποίο δεν ήμασταν προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσουμε…

Η αλήθεια είναι πως το συναίσθημα του χωρισμού από μία σχέση συχνά θυμίζει το συναίσθημα της απώλειας από το θάνατο κάποιου αγαπημένου μας προσώπου… Πρόκειται για έναν άνθρωπο στον οποίο επενδύσαμε, τον αγαπήσαμε, νιώσαμε δυνατά συναισθήματα γι΄ αυτόν και τον «χάσαμε». Η στιγμή της συνειδητοποίησης μπορεί να μας φανεί επώδυνη και μη διαχειρίσιμη.

Θεωρώ πως το πιο δύσκολο κομμάτι σε έναν χωρισμό είναι το γεγονός ότι πρέπει να συνεχίσουμε την καθημερινότητα μας έχοντας αφαιρέσει το πιο ευχάριστο κομμάτι της, και μάλιστα χωρίς να είναι επιλογή μας. Δηλαδή θα πρέπει να ξυπνήσουμε, να ετοιμαστούμε για την εργασία μας, να δουλέψουμε, να κάνουμε τις δραστηριότητες μας χωρίς να μιλήσουμε με αυτόν που θεωρούσαμε μέχρι πρότινος το ταίρι μας, χωρίς να τον φιλήσουμε, χωρίς να τον αγκαλιάσουμε… Σαν να μην μας ενδιαφέρει!

Πρέπει όμως να προχωρήσουμε…

Και ας νιώθουμε πως μας πρόδωσαν, πως μας εγκατέλειψαν, πως ό,τι ζήσαμε ήταν ένα ψέμα και όλο αυτό μας οδηγεί στη στενοχώρια και ταυτόχρονα στο θυμό. Ένας χωρισμός «παγώνει» την ψυχή μας. Ξαφνικά δεν κάνουμε όνειρα, δεν πιστεύουμε σε αυτά. Συνειδητοποιούμε ότι τελικά μπορεί να συμβούν πράγματα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε και να μην πραγματοποιηθεί, δυστυχώς, καμία μας επιθυμία.

Είναι όλα τόσο εύθραυστα στη ζωή μας… Σημασία όμως έχει πού έχουμε τοποθετήσει εμείς οι ίδιοι τον εαυτό μας. Τον έχουμε υπό την επιρροή κάποιου άλλου ή πατάμε καλά στα πόδια μας, στα θέλω μας και στη δύναμη μας;

Πρέπει κάπως να προχωρήσουμε…

Κατανοώ πως σας φαντάζει αδιανόητο να αγαπήσετε ξανά, να ξανανιώσετε όμορφα και γαλήνια αλλά θα πρέπει να καταλήξετε πως ακόμα και από έναν χωρισμό μπορεί να μάθατε πολλά. Να μάθετε καλύτερα τον εαυτό σας, τι σας ικανοποιεί και τι όχι, να μάθετε από τα λάθη σας! Η ανάγκη για αγάπη και συντροφικότητα δεν ξεχνιέται, δεν σβήνει από την καρδιά μας…

Το άρθρο συνυπογράφουν οι ψυχολόγοι του Κέντρου Συμβουλευτικής & Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή», Γιάννης  Ξηντάρας, Ράνια  Λεμονή, Αγλαΐα Κρητικού και Χάρης Παλίδης .

Η ζωή δεν είναι εύκολη αλλά είναι θαυμάσια

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)

Βλέπω γύρω μου ανθρώπους πιεσμένους, να τους κυριεύει το άγχος. Κάποιοι από αυτούς ψάχνουν τρόπους να το αντιμετωπίσουν, όπως είναι τα αγχολυτικά φάρμακα, ο έλεγχος της αναπνοής, ο διαλογισμός, ή η πίστη σε ένα Θεό… Και όντως τίποτα από αυτά δεν είναι «κακό», ή «λάθος».

Υπάρχει όμως και κάτι ακόμη που μπορούμε να κάνουμε… και είναι το απολύτως τίποτα. Μια δυνατότητα που δεν χρειάζεται να προσπαθήσουμε για κάτι παραπάνω. Αρκεί η ψυχική και σωματική ηρεμία μας. Στην κουβέντα μας θα την πούμε ''αποδοχή''.

Τι σημαίνει αποδοχή; Τι αποδέχομαι;

Αποδοχή είναι η ικανότητα να αναγνωρίζω τί μου συμβαίνει κάθε στιγμή χωρίς πανικό και υπερβολές. Κατανοώ το θέμα που με απασχολεί στις πραγματικές του διαστάσεις, προσεγγίζω με ρεαλισμό τα γεγονότα, παραμένω ταπεινός, εντέλει αποδέχομαι.

Αποδοχή, κατανόηση, ταπεινότητα… δύσκολα τα πράγματα… και όντως είναι αλλά πραγματικά αξίζει!

Τι κάνουμε συνήθως; Θυμώνουμε, πανικοβαλλόμαστε κα στο τέλος στενοχωριόμαστε. Και τι καταφέρνουμε; Λύθηκε κάποιο πρόβλημα με τον θυμό και τη στενοχώρια; Ή μήπως επιδεινώθηκε; Όλοι κατανοείτε ποιες είναι οι απαντήσεις. Μόνο σε κατάσταση ηρεμίας και αποδοχής μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα καθημερινά θέματα της ζωής μας.

Η ζωή δεν είναι εύκολη αλλά είναι θαυμάσια!

Ας την αποδεχτούμε...

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος στο Περιστέρι, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή».

ΜΕΓΑΛΟ ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕ ΤΙΤΛΟ "ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΤΟΝ ΠΛΑΝΗΤΗ ΓΗ"

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2019  – Δευτέρα 6 Ιανουαρίου 2020
«Χριστούγεννα στον Πλανήτη ΓΗ»

Φέτος τα Χριστούγεννα σας περιμένουμε στο Μουσείο Γουλανδρή Φυσικής Ιστορίας στην Κηφισιά σε ένα φαντασμαγορικό ταξίδι του πλανήτη ΓΗ γύρω από τον ήλιο.
Πλανήτες στρόγγυλοι, πλανήτες μικροί, πλανήτες μεγάλοι, πλανήτες ζωηροί, πλανήτες κίτρινοι, κόκκινοι, γκρι και… ένας Πλανήτης μπλε!!! 

Μπλε και Πράσινος!!

Ο μόνος Πλανήτης με Χριστουγεννιάτικα στολίδια… ο Πλανήτης ΓΗ !
Είναι χαρούμενος.. αλλά και κουρασμένος!
Μικροί και Μεγάλοι θα ακούσουμε τι έχει να μας πει

Στο μεγάλο Αίθριο του Κέντρου ΓΑΙΑ, η Ομάδα Τέχνης Πάροδος*, παρουσιάζει την μοναδική θεατρική παράσταση «Χριστούγεννα στον Πλανήτη ΓΗ» με παιχνίδι, χορό, τραγούδι
και ζωντανή μουσική, και …ιδιαίτερα κουστούμια!

Στο Αμφιθέατρο «Άγγελος Γουλανδρής» θα δούμε Θέατρο Σκιών από τον σπουδαίο ερμηνευτή, Γιάννη Νταγιάκο. Η παράσταση «Χριστούγεννα στην Παράγκα του Καραγκιόζη» θα ψυχαγωγήσει, θα διδάξει και θα συγκινήσει και τις νέες γενιές
με τον παραδοσιακό μας ήρωα, Καραγκιόζη.

Στο εργαστήρι «Χριστούγεννα στο Διάστημα» τα παιδιά θα ταξιδέψουν στον χώρο της ζωγραφικής και των χειροτεχνιών και θα δημιουργήσουν κατασκευές που θα πάρουν μαζί τους.

Και βέβαια μπορείτε να επισκεφτείτε τις μόνιμες Εκθέσεις του Μουσείου μας «Έκθεση Φυσικής Ιστορίας» και «Έκθεση Κέντρου ΓΑΙΑ», την περιοδική μας Ψηφιακή Έκθεση «Σεισμός στο Μουσείο» καθώς και την Έκθεση ζωγραφικής «Το μυστήριο της Φύσης», της γνωστής εικαστικού Φιόνας Μουζακίτη, στο χώρο του «Café Αμμωνίτες».

Σημαντική επισήμανση

Στη Θεατρική Παράσταση «Χριστούγεννα στον Πλανήτη ΓΗ» 
και στην Παράσταση «Χριστούγεννα στην Παράγκα του Καραγκιόζη»ΔΕΝ γίνονται κρατήσεις θέσεων.

Στο Πωλητήριο του Μουσείου μια ξεχωριστή ποικιλία αντικειμένων σας περιμένει να επιλέξετε δώρα για τα παιδιά και τους αγαπημένους σας.

Στο Café Αμμωνίτες θα βρείτε γιορτινές λιχουδιές, ενώ στο Museum Café-Restaurant,ο Executive Chef Δημήτρης Σκαρμούτσος ετοιμάζει για σας πεντανόστιμες γευστικές απολαύσεις.

Και αυτές τις γιορτές σας περιμένουμε να διασκεδάσουμε και να αφεθούμε
στον παραμυθένιο κόσμο των Χριστουγέννων.

Ελάτε στο Μουσείο να στολίσουμε μαζί το Δέντρο και
να στείλουμε παντού ευχές και το μήνυμα της Γης!

*Συντελεστές Ομάδας Τέχνης ΠΑΡΟΔΟΣ:
Σχεδιασμός/ σκηνοθεσία: Ηλίας Πίτσικας
Βοηθός Σκηνοθέτη: Ελένη Καλογιάννη

Κείμενα: Χριστίνα Ανδρικοπούλου, Μουσική: Γιάννης Σφυρής
Κίνηση/ χορογραφίες: Σοφία Δράκου, Βοηθός χορογράφου: Βαρβάρα Μήτση Σκηνικές Κατασκευές: Μάρθα Τζαβάρα, Κοστούμια: Στέλλα Κατσάμπη

Τους ρόλους θα ερμηνεύσουν: Βίκυ Αλεξανδράκη, Ναταλία Βουκελάτου-Κολυβά, Κατερίνα Ζωγραφοπούλου, Ελένη Καλογιάννη, Φαίη Κουφάκη, Βαρβάρα Μήτση, Μυρτώ Μουζάκη,
Τζένη Νασούφη, Αγγελική Σκουλίκα, Μυρσίνη Συρίγου

Μουσικοί: Ιωάννα Ασωνίτη, Φαίη Κουφάκη, Γιάννης Σφυρής
Τεχνική υποστήριξη: Γιάννης Μπρουκλόγιαννης

Εισιτήρια: 8€
50% έκπτωση: πολύτεκνες οικογένειες, άνεργοι με κάρτα ΟΑΕΔ
(Μόνο με την επίδειξη της ειδικής κάρτας)

Ώρες και διάρκεια παραστάσεων
«Χριστούγεννα στον Πλανήτη ΓΗ»: 11.00 και 13.30, διάρκεια 40’
«Χριστούγεννα στην παράγκα Καραγκιόζη»: 12.00 και 14.30, διάρκεια 30’

Εργαστήρι «Χριστούγεννα στο διάστημα»
Σε συνεχή ροή από 11.00 έως 16.00

Ημέρες και ώρες λειτουργίας Μουσείου
To Εορταστικό Πρόγραμμα θα διαρκέσει από
την Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2019 έως και Δευτέρα 6 Ιανουαρίου 2020
Το Μουσείο θα είναι κλειστό μόνο Ανήμερα Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά
Ανοιχτά στις 26 Δεκεμβρίου 2019 και στις 6 Ιανουαρίου 2020
Ώρες λειτουργίας: 10.00 – 16.00

Είσοδος
ΚΕΝΤΡΟ ΓΑΙΑ, Όθωνος 100, Κηφισιά

Πληροφορίες
Τηλέφωνο: 210 8015870
Ιστοσελίδα: www.gnhm.gr